About Me

Безопасное падение на гололедице: как избежать травм и ушибов

 

Зима в России может быть суровой, особенно в феврале, когда морозы становятся особенно жестокими. В таких условиях пешеходам приходится быть особенно осторожными, чтобы избежать падений на гололедице и травм.

Падения на гололед являются одной из основных причин обращений десятков тысяч россиян в травмпункты зимой. Поэтому важно знать, как правильно падать без увечий и травм.

Прежде всего, во время гололеда нужно правильно ходить, принимая во внимание скользкую поверхность. Лучше всего двигаться маленькими шагами и не отрывать пятки от поверхности. Это поможет сохранить баланс и уменьшить риск падения. Кроме того, стоит чуть расставить в сторону руки, чтобы иметь дополнительную опору и сохранить равновесие.

Однако, даже с самой осторожной ходьбой, иногда падение неизбежно. В этом случае важно знать, как правильно приземлиться, чтобы минимизировать травмы. Если вы оказались в полете и предательски летите на лед, старайтесь приземлиться на бок. Это позволит распределить удар по большей площади тела и уменьшить нагрузку на одну точку. Кроме того, прижмите сжатые в кулаки руки к груди, чтобы защитить голову и другие части тела от получения серьезных повреждений.

Важно помнить, что падать на локти и вытянутые вперед руки – дело очень небезопасное. В таком положении вы рискуете получить серьезные травмы, такие как переломы или вывихи. Поэтому старайтесь избегать падения на руки и локти, и предпочтительно приземляйтесь на бок.

Кроме того, чтобы уменьшить риск падений на гололедице, можно использовать специальные приспособления, такие как антибликовые накладки на обувь или шипы. Эти приспособления обеспечивают дополнительное сцепление с поверхностью и помогают предотвратить скольжение.

В заключение, падения на гололедице являются серьезной проблемой зимой. Чтобы избежать травм, важно быть осторожным при ходьбе и знать, как правильно приземлиться, если падение неизбежно. Следуя рекомендациям по безопасности и, при необходимости, используя специальные приспособления, можно снизить риск получения травм и насладиться зимними прогулками безопасно и комфортно.

Отправить комментарий

0 Комментарии